Energie zu fließen bringen
In Zeiten starker Verunsicherungen durch Klimakrise, sich verändernder weltpolitischer Entwicklungen, Krieg in der Ukraine, Polarisierungstendenzen, Aufstieg populistischer Parteien wird uns vieles abverlangt. Um dem entgegenzuwirken, wollen wir den Fokus auf Selbstfürsorge und Fürsorge in Gemeinschaft setzen. Entschleunigung und Gesundheitsprävention praktizieren. Vertrauen und Vertrautheit in uns selbst und miteinander stärken. Körper und Geist in Einklang bringen, Selbstwahrnehmung mit Yoga, Berührung, Massage und tiefgehender Entspannung. Ruhe, zu finden für sich selbst und in unterstützender Community, Nähe und Distanz erforschen, die gut tut, gerade in stressigen Zeiten. Sich der eigenen Stärken bewusster werden, was persönlich guttut.

Kursleiter
André Kraft | freiberuflicher Lehrer für Körperarbeit, Pilates und Tantra | Bodyworker | Düsseldorf

Tagungsort
Akademie Biggesee | Attendorn